初中學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)狀及預(yù)防策略調(diào)查問(wèn)卷

親愛(ài)的同學(xué):

您好!本人是河南體育學(xué)院2022級(jí)的學(xué)生,此問(wèn)卷調(diào)查的目的是為了客觀、全面的了解您對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的了解及運(yùn)動(dòng)損傷的基本情況,以此分析鄭州第四十七中學(xué)初一學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)狀,為提供相應(yīng)的預(yù)防策略。填此問(wèn)卷大約需要10分鐘本問(wèn)卷采取匿名的方式您的信息對(duì)我的研究具有十分重要的參考意義非常感謝您的參與與支持。

一、學(xué)生基本信息

1. 你的性別
2. 你的年齡
3. 你經(jīng)常進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)
4. 體育課外運(yùn)動(dòng)或鍛煉的主要參與形式

二、運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀

5. 你參與運(yùn)動(dòng)的主要目的
6. 你的運(yùn)動(dòng)形式
7. 每周有幾次體育課
8. 課外鍛煉每周有幾次
9. 每次校外訓(xùn)練時(shí)間
10. 你學(xué)校的場(chǎng)地及場(chǎng)館是什么樣的

三、運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)狀

急性損傷突然發(fā)生的,通常由一次暴力引起如:扭腳、骨折)

慢性損傷:慢慢形成,持續(xù)三個(gè)月以上,由長(zhǎng)期勞損或急性傷轉(zhuǎn)化而來(lái) (如:網(wǎng)球肘、腰肌勞損)

11. 急性損傷:近一年內(nèi)你的運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生次數(shù)
12. 急性損傷:你的運(yùn)動(dòng)損傷類型
13. 急性損傷:損傷的部位
14. 急性損傷:你的運(yùn)動(dòng)損傷嚴(yán)重程度
15. 慢性損傷最近一年內(nèi)運(yùn)動(dòng)中哪些部位發(fā)生過(guò)疼痛
16. 慢性損傷:損傷發(fā)生后,你是否及時(shí)處理

開(kāi)放性損傷:皮膚破了,傷口與外界相通(如:擦傷、切割傷)

閉合性損傷:皮膚沒(méi)破,但內(nèi)部組織受損(如:肌肉拉傷、皮下淤青)
17. 你一年內(nèi)開(kāi)放性損傷的次數(shù)
18. 你一年內(nèi)閉合性損傷的次數(shù)

輕度損傷:對(duì)訓(xùn)練影響小,能很快恢復(fù),不耽誤訓(xùn)練(比如:輕微扭傷)

中度損傷:功能明顯受限,對(duì)訓(xùn)練有一定影響,能做小幅度訓(xùn)練(如:肌肉部分撕裂)

重度損傷:功能完全喪失,無(wú)法訓(xùn)練如:嚴(yán)重骨折、內(nèi)臟破裂)

19. 你一年內(nèi)輕度損傷有幾次
20. 你一年內(nèi)中度損傷有幾次
21. 你一年內(nèi)重度損傷有幾次
22. 損傷是否影響你的正常學(xué)習(xí)生活
23. 損傷發(fā)生后是否會(huì)導(dǎo)致后續(xù)參加運(yùn)動(dòng)的心理陰影

四、運(yùn)動(dòng)防護(hù)行為

24. 你做熱身運(yùn)動(dòng)的目的
25. 你常用的熱身運(yùn)動(dòng)形式
26. 運(yùn)動(dòng)前如果身體有疲勞、疼痛等不適你會(huì)如何處理
27. 運(yùn)動(dòng)前你是否會(huì)配備專門的運(yùn)動(dòng)裝備
28. 運(yùn)動(dòng)前是否對(duì)身體薄弱的部位進(jìn)行貼扎或護(hù)具來(lái)預(yù)防損傷
29. 運(yùn)動(dòng)過(guò)程中你若出現(xiàn)輕微不適(如頭暈、肌肉酸痛、輕微拉傷、肚子痛等)你會(huì)怎么做
30. 運(yùn)動(dòng)時(shí)你是否會(huì)因心跳過(guò)快或出汗過(guò)多而控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
31. 體育課時(shí)教師是否經(jīng)常帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行場(chǎng)地設(shè)施檢查和安全維護(hù)
32. 運(yùn)動(dòng)后以下促進(jìn)疲勞消除的措施你經(jīng)常做哪些
33. 體育課期間一學(xué)期有幾節(jié)體能訓(xùn)練課
34. 體育課上體育教師是否經(jīng)常監(jiān)督和提醒
35. 你獲取運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)的渠道
36. 你本學(xué)期是否上過(guò)體育與健康四節(jié)理論課
37. 體育與健康課老師講過(guò)哪些相關(guān)知識(shí)
38. 你運(yùn)動(dòng)損傷后處理方式

五、損傷處理情況

39. 若自己輕微受傷(如擦傷),你能否獨(dú)立完成規(guī)范處理
40. 運(yùn)動(dòng)中發(fā)生腳踝扭傷,你認(rèn)為正確的緊急處理方式是
41. 肌肉抽筋時(shí),正確的緩解方法是
42. 肌肉拉傷后,48小時(shí)內(nèi)正確處理方式是
43. 肌肉拉傷后,48小時(shí)內(nèi)正確處理方式是:
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