網(wǎng)絡(luò)社交與大學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)，您好！我們正在進行一項關(guān)于大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)社交使用與心理健康狀況的學(xué)術(shù)調(diào)研。本問卷旨在了解網(wǎng)絡(luò)社交平臺對您學(xué)習(xí)生活及心理狀態(tài)的影響。問卷采用匿名方式填寫，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計分析，我們將對您的個人信息嚴(yán)格保密。您的真實回答對我們的研究至關(guān)重要，感謝您的支持與參與！

第一部分：基本信息

1. 您的性別：

男女

2. 您所在的年級：

大一大二大三大四

3. 您的專業(yè)類別：

人文社科類理工農(nóng)醫(yī)類藝術(shù)體育類其他

第二部分：網(wǎng)絡(luò)社交平臺使用習(xí)慣

4. 您最常使用的三個網(wǎng)絡(luò)社交平臺是？

微信（朋友圈）QQ / QQ空間微博小紅書抖音Bilibili（B站）知乎豆瓣其他

5. 您平均每天花在網(wǎng)絡(luò)社交平臺上的時間大約是？

1小時以下1-3小時3-5小時5小時以上

6. 您更關(guān)注什么類型的消息

時政熱點電影劇情娛樂八卦搞笑段子美妝科技歷史文化名人事跡教育

7. 您使用網(wǎng)絡(luò)社交平臺的主要目的是？（最多選3項）

獲取新聞資訊學(xué)習(xí)知識、技能維持現(xiàn)實中的朋友關(guān)系結(jié)識新朋友，拓展社交圈娛樂放松（刷視頻、看段子等）分享個人生活、表達觀點逃避現(xiàn)實壓力，打發(fā)時間其他

第三部分：心理健康狀況感受

8. 在瀏覽他人的社交動態(tài)（如朋友圈、微博）時，我常會不自覺地與他人進行比較，并感到焦慮或自卑。

非常不符合不太符合一般比較符合非常符合

9. 我會因為發(fā)布的動態(tài)沒有收到預(yù)期的點贊或評論而感到失落。

非常不符合不太符合一般比較符合非常符合

10. 我有時會感到線上社交很熱鬧，但線下卻很孤獨。

非常不符合不太符合一般比較符合非常符合

11. 網(wǎng)絡(luò)社交占用了我過多的時間，有時會影響我的學(xué)習(xí)或睡眠。

非常不符合不太符合一般比較符合非常符合

12. 我曾遭遇或目睹過網(wǎng)絡(luò)上的不友善行為（如杠精、人身攻擊、網(wǎng)絡(luò)暴力等）

非常不符合不太符合一般比較符合非常符合

13. 總體而言，您認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)社交對您的情緒影響更多的是？

積極正面為主（讓我更快樂、充實）消極負(fù)面為主（讓我更焦慮、疲憊）積極和消極影響相當(dāng)幾乎沒有影響

第四部分：影響與看法

14. 當(dāng)您在現(xiàn)實生活中感到壓力或情緒低落時，您通常會？（多選）

向家人或現(xiàn)實中的朋友傾訴在匿名社交平臺（如樹洞、論壇）發(fā)帖傾訴通過刷視頻、玩游戲等方式在網(wǎng)絡(luò)上轉(zhuǎn)移注意力自己獨自消化，不向任何人表達其他

15. 您認(rèn)為健康的網(wǎng)絡(luò)社交習(xí)慣應(yīng)包括哪些？（多選）

合理控制使用時間區(qū)分網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實，不過度依賴保持批判性思維，不盲目相信信息主動關(guān)注能帶來成長和快樂的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容文明互動，拒絕網(wǎng)絡(luò)暴力注重現(xiàn)實生活中的線下交往其他

16. 您認(rèn)為學(xué)校在引導(dǎo)大學(xué)生健康使用網(wǎng)絡(luò)社交方面可以提供哪些幫助？（多選）

開設(shè)相關(guān)的心理健康教育課程或講座提供便捷的心理咨詢渠道舉辦更多線下社交活動，豐富課余生活加強網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育，提高信息辨別能力其他

17. 關(guān)于網(wǎng)絡(luò)社交與心理健康，您還有任何其他的想法、感受或建議嗎？（開放題）

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