大學體育健康調(diào)查問卷

大學生健康調(diào)查簡表包含36個條目，其中條目2為健康變化自評，不計入總分，其余35個條目涵蓋了8個維度:總體健康(GH)、生理功能(PF)、軀體疼痛(BP)、生理職能(RP)、精力(VT)、情感職能(RE)、精神健康(MH)以及社會功能(SF)。其中GH、PF、BP和RP四個維度屬于生理健康(PCS)，VT、RE、MH和SF四個維度屬于心理健康(MCS)。每個維度得分范圍為0~100分，得分越高表明健康狀況越好。

基本信息
姓名+上課時間段
性別
年齡
前置【7個快速提問】：請盡量用“是”或“否”的形式回答問題，作業(yè)結(jié)束時教研室教師會根據(jù)討論具體的情況，調(diào)整教學內(nèi)容。謝謝各位同學們配合！
1、我很少或從不進行任何體育活動。這描述你嗎？
2a：我做一些輕量的體育活動，但不是每周都做。這描述你嗎？
說明：輕度活動是指心跳僅比正常略快，且仍能邊活動邊說話或唱歌的運動。例如悠閑散步、輕度吸塵、輕度園藝工作，或是像伸展這樣的輕度鍛煉。以下是關(guān)于輕度活動的兩個說明。
3：我每周都做些輕量級的體育活動。這符合你的情況嗎？
中等強度運動是指心跳比平時快但還能說話、不能唱歌的活動。比如快走、有氧操課、力量訓練或輕度游泳。關(guān)于中等強度運動，我有四點說明。第一點是：
2b：我做一些中等強度的體育活動，但不是每周都做。這描述你嗎？

4a：我每周做一些中等強度的體育活動，但是每天少于30分鐘。這描述的是你嗎？
4b：我每周做些中等強度的體育活動，但是每周少于5天。這是否適用于您？
6：我每天進行30分鐘或更長時間的中等強度的體育活動，每周5天或以上。這描述的是你嗎？
接下來的三個陳述是關(guān)于劇烈活動。劇烈活動是指心率增加很多的活動，你通常不能說話或者你的談話被大口呼吸打斷。一些劇烈運動的例子包括慢跑、跑步、使用樓梯機，或打網(wǎng)球、壁球、羽毛球或匹克球和。第一個陳述是
5a：我每周都做一些強力的體育活動，但是每天不到20分鐘。這描述的是你嗎？
5b：我每周都做一些強烈的體育活動，但是每周少于3天。這描述你嗎？
7：我每天做20分鐘或更久的強體力；體育活動，每周三天或以上。這描述你嗎？
具體作業(yè)如下（11個答題，36小問）：

題目1:總的來講，您的健康狀況是

題目2:跟1年以前比您覺得自己的健康狀況是

題目3: 以下問題與日常活動相關(guān)，請您想一想您的健康狀況是否限制這些活動？如有限制，程度如何？

  • 限制很大（1分）
  • 有些限制（2分）
  • 毫無限制（3分）
(1)重體力活動(如跑步舉重、參加劇烈云動等)
(2)適度的活動(如移動一張桌子、掃地、打太極拳、做簡單體操等)
(3)手提日用品(如頭菜、購物等)
(4)上幾層樓梯
(5)上一層樓梯
(6)彎腰、屈膝、下蹲
(7)步行1500米以上的路程
(8)步行1000 米的路程
(9)步行100米的路程
(10)自己洗澡、穿衣

題目4：在過去4個星期里，您的工作和目常活動有無因為身體健康的原因而出現(xiàn)以下這些問題？

  • 是（1分）
  • 否（2分）
(1)減少了工作或其他活動時間
(2)本來想要做的事情只能完成一部分
(3)想要干的工作或活動種類受到限制
(4)完成工作或其他活動困難增多(比如需要額外的努力)

題目5: 在過去4個星期里，您的工作和日?；顒佑袩o因為情緒的原因(如壓抑或憂慮)而出現(xiàn)以下這些問題？

  • 是（1分）
  • 否（2分）
(1)減少了工作或其他活動時間
(2)本來想要做的事情只能完成一部分:
(3)做事情不如平時仔細

題目6: 在過去4個星期里，您的健康或情緒不好在多人程度上影響了您與家人、朋友、鄰居或集體的正常社會交往?

題目7：在過去4個星期里，您有身體疼痛嗎?

題目8：在過去4個星期里，您的身體疼痛影響了您的工作和家務嗎？

題目9: 以下這些問題是關(guān)于過去1個月里您自己的感覺，對每一條問題所說的事情，您的情況是什么樣的?

  • 所有時間 （6分）
  • 大部分時間（5分）
  • 比較多時間（4分）
  • 一部分時間（3分）
  • 小部分時間（2分）
  • 沒有這種感覺（1分）
(1)您覺得生活充實
題目9: 以下這些問題是關(guān)于過去1個月里您自己的感覺，對每一條問題所說的事情，您的情況是什么樣的?
  • 所有時間（1分）
  • 大部分時間（2分）
  • 比較多時間（3分）
  • 一部分時間（4分）
  • 小部分時間（5分）
  • 沒有這種感覺（6分）
(2)您是一個敏感的人
(3)您的情緒非常不好，什么事都不能使您高興起來

題目9:以下這些問題是關(guān)于過去1個月里您自己的感覺，對每一條問題所說的事情，您的情況是什么樣的?

  • 所有時間（6分）
  • 大部分時間（5分）
  • 比較多時間（4分）
  • 一部分時間（3分）
  • 小部分時間（2分）
  • 沒有這種感覺（1分）
(4)您的心里很平靜
(5)您做事精力充沛

題目9:以下這些問題是關(guān)于過去1個月里您自己的感覺，對每一條問題所說的事情，您的情況是什么樣的?

  • 所有時間 （1分）
  • 大部分時間（2分）
  • 比較多時間（3分）
  • 一部分時間（4分）
  • 小部分時間（5分）
  • 沒有這種感覺（6分）
(6)您的情緒低落
(7)您覺得筋疲力盡

題目9:以下這些問題是關(guān)于過去1個月里您自己的感覺，對每一條問題所說的事情，您的情況是什么樣的?

  • 所有時間 （6分）
  • 大部分時間（5分）
  • 比較多時間（4分）
  • 一部分時間（3分）
  • 小部分時間（2分）
  • 沒有這種感覺（1分）
(8)您是個快樂的人

題目9:以下這些問題是關(guān)于過去1個月里您自己的感覺，對每一條問題所說的事情，您的情況是什么樣的?

  • 所有時間 （1分）
  • 大部分時間（2分）
  • 比較多時間（3分）
  • 一部分時間（4分）
  • 小部分時間（5分）
  • 沒有這種感覺（6分）
(9)您感覺厭煩

題目10：身體健康或情緒問題影響了您的社會活動（如走親訪友等）

題目11：請看下列問題哪一種答案最符合您的情況？

  • 完全對（1分）
  • 大部分對（2分）
  • 不能肯定（3分）
  • 大部分不對（4分）
  • 完全不對（5分）
(1)我好像比別人容易生病

題目11：請看下列問題哪一種答案最符合您的情況？

  • 完全對（5分）
  • 大部分對（4分）
  • 不能肯定（3分）
  • 大部分不對（2分）
  • 完全不對（1分）
(2)我跟周圍人一樣健康

題目11：請看下列問題哪一種答案最符合您的情況？

  • 完全對（1分）
  • 大部分對（2分）
  • 不能肯定（3分）
  • 大部分不對（4分）
  • 完全不對（5分）
(3)我認為我的健康狀況在變壞

題目11：請看下列問題哪一種答案最符合您的情況？

  • 完全對（5分）
  • 大部分對（4分）
  • 不能肯定（3分）
  • 大部分不對（2分）
  • 完全不對（1分）
(4)我的健康狀況非常長好
授課教師（如:王老師）
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