大學生熬夜情況調查問卷
1. 您的性別:
男
女
2. 你所在的年級
大一
大二
大三
大四
3. 你認為晚上幾點才算是熬夜
11點后
12點后
1點后
4. 一個星期熬夜多少天
不熬夜
1-3天
4-6天
每天
5. 您晚上的休息時間是
10點前
11點--12點
12點--1點
1點以后
6. 熬夜的原因
學習
打游戲
聊天
刷視頻
失眠
7. 每天一般睡眠時間有多久
少于6小時
6-7小時
7-8小時
8小時以上
8. 熬夜后第二天的精神狀態(tài)
沒有影響
昏昏欲睡
9. 你認為大學生熬夜是正?,F(xiàn)象嗎
是
否
不確定
10. 你是否有主動調整作息、減少熬夜的意愿
有
沒有
11. 為了應對熬夜后的疲憊,你常用的方式是?
白天補覺
依靠意志力硬撐
飲用咖啡/濃茶等提神飲品
其它
12. 你是否有固定的作息時間表并能堅持執(zhí)行?
有
沒有
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