大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)：

你好！我是西南林業(yè)大學(xué)應(yīng)用統(tǒng)計(jì)學(xué)專業(yè)的學(xué)生，正在進(jìn)行一項(xiàng)關(guān)于大學(xué)生熬夜行為的課程調(diào)研。本問卷實(shí)行匿名填寫，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計(jì)分析課程學(xué)習(xí)，我們將對您的信息嚴(yán)格保密。問卷大約需要3-5分鐘完成。您的真實(shí)回答對我們的研究至關(guān)重要，感謝您的支持與參與！

您的性別是：

男女

您所在的年級是：

大一大二大三大四及以上

您的專業(yè)大類是：

人文社科類理工農(nóng)醫(yī)類經(jīng)管藝術(shù)類其他

在過去一周內(nèi)，您有幾天是在晚上12:00之后睡覺的？

0天1-2天3-4天5天及以上

您通常的入睡時(shí)間是？

22:00-23:0023:00-24:0024:00-01:0001:00以后

您評論每天的睡眠時(shí)長大約是？

8小時(shí)以上7-8小時(shí)6-7小時(shí)5-6小時(shí)不足5小時(shí)

您熬夜的主要原因是什么?

學(xué)業(yè)壓力(寫作業(yè)、復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí))沉迷手機(jī)(刷短視頻、社交媒體、看?。?/label>玩游戲社團(tuán)活動(dòng)或?qū)W生工作宿舍環(huán)境嘈雜，無法早睡習(xí)慣性晚睡，無事可做也睡不著情感交流(與朋友、家人聊天)其他

您熬夜時(shí)使用電子設(shè)備的頻率是?

總是使用經(jīng)常使用偶爾使用幾乎不使用

熬夜對您的次日學(xué)習(xí)效率產(chǎn)生了負(fù)面影響。

非常符合比較符合一般不太符合非常不符合

熬夜后，您白天經(jīng)常感到疲勞、困倦。

非常符合比較符合一般不太符合非常不符合

熬夜影響了您的情緒(如變得易怒、焦慮)。

非常符合比較符合一般不太符合非常不符合

熬夜已經(jīng)對您的身體健康(如免疫力、皮膚)造成了影響。

非常符合比較符合一般不太符合非常不符合

您認(rèn)為您的熬夜習(xí)慣是可控的，只要您想改就能改掉。

非常符合比較符合一般不太符合非常不符合

您如何看待大學(xué)生熬夜現(xiàn)象?

弊大于利，應(yīng)盡量避免利大于弊，夜晚效率高中性，視具體情況而定沒想過

您是否有意愿嘗試改變當(dāng)前的熬夜習(xí)慣?

是，非常希望改變有想法，但難以執(zhí)行無所謂，順其自然不，滿意現(xiàn)狀

如果您希望改善睡眠，您最希望獲得哪方面的幫助或建議?

時(shí)間管理方法減壓和心理調(diào)適技巧宿舍環(huán)境改善建議健康睡眠知識(shí)科普不需要其他

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