關(guān)節(jié)扭傷培訓(xùn)考試

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1、關(guān)節(jié)扭傷最常發(fā)生在哪個(gè)部位？

肩關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)腕關(guān)節(jié)

2、關(guān)節(jié)扭傷的主要病理變化是？

關(guān)節(jié)骨折關(guān)節(jié)脫位韌帶、肌腱等軟組織損傷關(guān)節(jié)內(nèi)感染

3、發(fā)生關(guān)節(jié)扭傷后，急性期（48小時(shí)內(nèi)）的正確處理原則不包括？

休息冰敷加壓包扎熱敷

4、“RICE”原則中，“R”指的是？

休息（Rest）冰敷（Ice）加壓（Compression）抬高（Elevation）

5、關(guān)節(jié)扭傷后出現(xiàn)下列哪種情況，應(yīng)考慮及時(shí)就醫(yī)？

輕度疼痛輕微腫脹活動(dòng)明顯受限或畸形局部皮膚發(fā)紅

6、關(guān)節(jié)扭傷后期（恢復(fù)期）的主要治療目的是？

減輕疼痛消除腫脹恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌力防止感染

7、下列哪種運(yùn)動(dòng)最容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)扭傷？

游泳慢跑打籃球騎自行車

8、關(guān)節(jié)扭傷后，加壓包扎的主要作用是？

促進(jìn)血液循環(huán)減輕腫脹緩解疼痛防止關(guān)節(jié)僵硬

9、“RICE”原則中，“E”的含義是？

早期活動(dòng)（Early activity）抬高患肢（Elevation）避免負(fù)重（Eliminate weight-bearing）藥物治療（Drug）

10、對(duì)于輕度關(guān)節(jié)扭傷患者，一般建議休息多久后可逐漸恢復(fù)活動(dòng)？

立即1-2天1-2周1個(gè)月以上

11、關(guān)節(jié)扭傷的常見(jiàn)原因包括？

運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)不充分動(dòng)作幅度過(guò)大或用力過(guò)猛路面不平或意外摔倒關(guān)節(jié)周圍肌肉力量薄弱

12、關(guān)節(jié)扭傷后可能出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)有？

疼痛腫脹皮膚青紫（瘀斑）關(guān)節(jié)活動(dòng)受限

13、關(guān)于關(guān)節(jié)扭傷的處理，下列說(shuō)法正確的有？

急性期可使用彈性繃帶加壓包扎疼痛明顯時(shí)可服用非甾體類抗炎藥恢復(fù)期可進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉扭傷后應(yīng)立即進(jìn)行按摩以緩解疼痛

14、哪些因素可能增加關(guān)節(jié)扭傷的風(fēng)險(xiǎn)？

年齡增長(zhǎng)肥胖既往有相同關(guān)節(jié)扭傷史關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差

15、預(yù)防關(guān)節(jié)扭傷的措施包括？

運(yùn)動(dòng)前做好充分熱身加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)用具選擇合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和裝備

16、關(guān)節(jié)扭傷就是關(guān)節(jié)脫位。

對(duì)錯(cuò)

17、關(guān)節(jié)扭傷后，越早進(jìn)行熱敷效果越好。

對(duì)錯(cuò)

18、所有關(guān)節(jié)扭傷都可以自行處理，無(wú)需就醫(yī)。

對(duì)錯(cuò)

19、適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉有助于關(guān)節(jié)扭傷后的功能恢復(fù)。

對(duì)錯(cuò)

20、穿高跟鞋容易增加踝關(guān)節(jié)扭傷的風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)錯(cuò)

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