海陽(yáng)市方圓學(xué)校學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)

親愛的同學(xué)們，金秋里迎來新的學(xué)期，又是一個(gè)新的開始！
這是一份心理健康調(diào)查表，從24個(gè)方面評(píng)定心理健康狀況。在進(jìn)行問卷時(shí)，請(qǐng)你認(rèn)真閱讀，仔細(xì)思考。每個(gè)方面有7個(gè)條目，請(qǐng)你仔細(xì)閱讀每一條，判斷每條所描述的情況與你實(shí)際情況的符合程度，最終選擇一個(gè)最合適你的條目，把它填寫在這一方面后的括號(hào)里。你一定要仔細(xì)看，認(rèn)真填寫，以便反映你的真實(shí)情況。

班級(jí)

性別

姓名

年齡

一. 感知覺（根據(jù)自己的情況選擇最合適的一個(gè)）（）

1.我有特異功能，能感覺到別人感覺不到的東西。2.我有點(diǎn)感覺過敏，平常聲光都覺得難以忍受。3.我能清晰的感知客觀事物。4.我能準(zhǔn)確的感知客觀事物，沒有感覺不適。5.我有時(shí)出現(xiàn)一些感覺不適，或者知覺錯(cuò)誤。6.我經(jīng)常看錯(cuò)東西或聽錯(cuò)話或體驗(yàn)到異常感覺。7.我感到一切都不真實(shí)，有時(shí)感到自己變了樣。

二、注意（根據(jù)自己的情況選擇最合適的一個(gè)）（）

1.我常被一些無意義的事情吸引以致無法學(xué)習(xí)工作。2.我太過于注意問題的細(xì)節(jié)，影響學(xué)習(xí)工作效率。3.我能專心致志去做每一件事。4.我能專心去做必須做的事。5.我能集中注意力做好我喜歡做的事情。6.在學(xué)習(xí)和工作時(shí)，我的注意力不能集中。7.我做任何事都堅(jiān)持不了幾分鐘。

三、記憶（根據(jù)自己的情況選擇最合適的一個(gè)）（）

1.過去不愉快的經(jīng)歷不由自主的闖入我的腦海，無法排除。2.我經(jīng)常想些不愉快的事情。3.我的記憶力很好，記東西又快又牢。4.我的記憶力較好，想記的事情基本能記住。5.我的記憶力一般，偶爾忘記一些小事。6.我覺得記東西比較費(fèi)勁，經(jīng)常忘記一些重要的事情。7.我的記憶力特別差，總是不停的找東西。

四、思維過程（根據(jù)自己的情況選擇最合適的一個(gè)）（）

1.我的大腦里不由自主地涌現(xiàn)出大量的意念，根本停不下來。2.我的思維特別快，觀念一個(gè)接一個(gè)地出現(xiàn)。3.我思考問題比較敏捷，流暢。4.別人認(rèn)為我考慮問題比較周全，思維有條理。5.我覺得自己考慮問題不周到或思維比較慢。6.我覺得自己的思維邏輯性很差，別人不理解我的想法。7.我覺得我的思維很亂，有時(shí)停滯不前，有時(shí)完全不能思考。

五、思維內(nèi)容（根據(jù)自己的情況選擇最合適的一個(gè)）（）

1.我特別注意一些小證據(jù)，喜歡詭辯。2.我非常重視證據(jù)，只要覺得別人談話的依據(jù)不充分，我就要與他辯論。3.別人認(rèn)為我講話很在理，分析問題有理有據(jù)。4.別人認(rèn)為我考慮問題很實(shí)在，切合實(shí)際。5.我有事好幻想或懷疑。6.別人覺得我的思維很怪，難以理解。7.在我身上發(fā)生的一些特別的事情或我確信無疑的事情，別人就是不相信。

六、思維的自主性（根據(jù)自己的情況選擇最合適的一個(gè)）（）

1.覺得自己思維能控制或預(yù)測(cè)別人言行。2.我覺得自己能知道別人的想法。3.我能自由的思考問題。4.我能很好的控制自己的思維。5.我的腦子有時(shí)不聽使喚，想些沒有意義的事。6.我老是想些沒有意義的問題，自己無法擺脫。7.我覺得思維好像不是自己的，我想什么事情別人都知道。

七、語(yǔ)言表達(dá)（根據(jù)自己的情況選擇最合適的一個(gè)）（）

1.別人認(rèn)為我講話過于拘泥細(xì)節(jié)，很累贅。2.別人覺得我講話過于詳盡，我發(fā)覺他們有些不耐煩。3.我能準(zhǔn)確地表達(dá)自己的想法。4.我能清楚的表達(dá)自己的想法。5.我能讓別人懂得我的意思。6.我發(fā)現(xiàn)別人經(jīng)常聽不懂我的話。7.別人發(fā)覺我經(jīng)常自言自語(yǔ)，他們感到很奇怪。

八、語(yǔ)言理解（根據(jù)自己的情況選擇最合適的一個(gè)）（）

1.廣播、電視有些話是故意針對(duì)我的，別人經(jīng)常議論我。2.我對(duì)別人的話很敏感，總覺得別人在評(píng)論自己。3.我能準(zhǔn)確地理解別人的話語(yǔ)。4.我能較好的理解別人的話語(yǔ)。5.我偶爾誤解別人的意思。6.我很難理解別人的話。7.我覺得所有人的話都那么陌生，無法理解。

九、智力（根據(jù)自己的情況選擇最合適的一個(gè)）（）

1.我有特別靈敏的靈感，能預(yù)知宇宙萬物。2.我覺得自己特別聰明，別人的言行都那么愚蠢可笑。3.我的理解力強(qiáng)，能活學(xué)活用，適應(yīng)能力強(qiáng)。4.我學(xué)新知識(shí)較快，靈活運(yùn)用能力差，能較好地適應(yīng)環(huán)境。5.別人覺得我忠厚誠(chéng)實(shí)，我學(xué)新東西較慢，但能適應(yīng)環(huán)境。6.我接受新東西很慢，適應(yīng)環(huán)境有點(diǎn)困難。7.我的學(xué)習(xí)理解能力很差，適應(yīng)環(huán)境困難。

十、自信與自尊（根據(jù)自己的情況選擇最合適的一個(gè)）（）

1.我各方面都比別人強(qiáng)，我什么事都會(huì)做。2.別人覺得我過高地估計(jì)自己的能力、長(zhǎng)相或?qū)W識(shí)。3.我對(duì)自己有充分的信任，充滿活力。4.我能合理地估計(jì)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。5.我對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)估計(jì)不足，擔(dān)心自己的不足。6.我對(duì)自己沒有信心，很在意別人的評(píng)價(jià)。7.我覺得自己一無是處，什么都不如別人。

十一、安全與信任（根據(jù)自己的情況選擇最合適的一個(gè)）（）

1.我覺得每個(gè)人都很友好，從來不懷疑任何人。2.我過于相信別人，經(jīng)常受騙上當(dāng)。3.我相信大多數(shù)人，從不擔(dān)心自己會(huì)上當(dāng)受騙。4.我覺得多數(shù)人是可信賴的，對(duì)現(xiàn)實(shí)感到安全滿意。5.我不輕易相信別人，但能與現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸。6.我覺得別人都靠不住，生活沒有安全感。7.我不相信任何人，整天提心吊膽地生活。

十二、責(zé)任感（根據(jù)自己的情況選擇最合適的一個(gè)）（）

1.我總覺得自己做的不夠好，責(zé)備自己。2.我生怕自己沒做好，別人不滿意。3.我的責(zé)任感很強(qiáng)，總想把事情做得更好。4.我是一個(gè)有責(zé)任心的人，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)。5.別人認(rèn)為我的責(zé)任感差，有點(diǎn)以自我為中心。6.父母覺得我沒有責(zé)任感，喜歡埋怨別人。7.每個(gè)人都說我生活懶散，整天怨天尤人。

十三、活潑性（根據(jù)自己的情況選擇最合適的一個(gè)）（）

1.別人覺得我做事很沖動(dòng)，不考慮后果。2.父母覺得我很浮躁、貪玩、亂交朋友。3.別人認(rèn)為我很活潑、開朗、好交際。4.別人覺得我比較穩(wěn)重、樸實(shí)、合群。5.我的性格比較內(nèi)向、深沉、重感情。6.別人認(rèn)為我孤僻、寡言、不合群。7.別人覺得我性格怪異、獨(dú)來獨(dú)往、無法接近。

十四、仁慈心（根據(jù)自己的情況選擇最合適的一個(gè)）（）

1.別人認(rèn)為我脾氣暴躁，殘忍。2.父母覺得我脾氣急躁，缺少同情心。3.我做事粗心，不太注意別人的感受。4.別人認(rèn)為我很隨和，善解人意。5.父母覺得我很溫順，多愁善感。6.我的性格比較懦弱，膽小怕事。7.我在別人面前總是低聲下氣，沒有尊嚴(yán)。

十五、需要滿足（根據(jù)自己的情況選擇最合適的一個(gè)）（）

1.我做任何事情都是從“應(yīng)該”出發(fā)，從不考慮自己的需要。2.我過分在意別人的看法，過度壓抑自己。3.我比較在意別人的看法，較少考慮個(gè)人的需要。4.在不違反社會(huì)規(guī)范的前提下，我能合適地滿足自己的需要。5.別人覺得我利欲心比較強(qiáng)，不太在意別人的看法。6.我做事情總是考慮自己的得失，常常損害別人的利益。7.別人認(rèn)為我做事不顧現(xiàn)實(shí)，一味追求個(gè)人滿足。

十六、焦慮體驗(yàn)（根據(jù)自己的情況選擇最合適的一個(gè)）（）

1.我整天莫名其妙地焦慮或?qū)δ承┣榫硺O度恐懼，嚴(yán)重影響我的生活。2.我經(jīng)常感到緊張焦慮或害怕某些情境，影響我個(gè)人潛能的發(fā)揮。3.我不時(shí)有點(diǎn)緊張焦慮，但能自己化解。4.我的生活過得很忙碌，但多數(shù)時(shí)間比較開心。5.我生活得比較輕松自在，從不感到緊張。6.我對(duì)未來沒有任何打算，過一天算一天。7.父母認(rèn)為我好吃懶做，整日游手好閑。

十七、愉快體驗(yàn)（根據(jù)自己的情況選擇最合適的一個(gè)）（）

1.我感到特別愉快，沒有任何煩惱。2.我感到很幸福，對(duì)困難毫不在乎。3.我生活得比較愉快和幸福。4.生活雖有不如意之事，讀書時(shí)間我比較開心。5.我有時(shí)感到憂愁和悲傷，但能自己化解。6.我總是感到不滿、悔恨、埋怨、苦悶、不愉快。7.我不能從生活中體驗(yàn)到任何樂趣，覺得人生毫無意義。

十八、情緒反應(yīng)（根據(jù)自己的情況選擇最合適的一個(gè)）（）

1.我的情緒極不穩(wěn)定，易怒、易悲、易流淚、易感動(dòng)。2.我的情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常喜怒無常。3.我的情緒反應(yīng)強(qiáng)烈，愛憎分明，好感情用事。4.我的情緒穩(wěn)定，反應(yīng)適度，善于控制。5.我的情緒反應(yīng)慢，強(qiáng)度弱，表情冷淡。6.我體驗(yàn)不到愉快和悲傷，與親人沒有感情溝通。7.別人認(rèn)為我的情感幼稚，淡漠或完全沒有情感反應(yīng)。

十九、行為（根據(jù)自己的情況選擇最合適的一個(gè)）（）

1.我覺得自己太拘泥于社會(huì)規(guī)范，以致不敢做任何事。2.我做事猶豫不決、強(qiáng)迫，過分擔(dān)心別人的看法。3.我的精力很充沛，敢作敢為，但自覺地遵守社會(huì)規(guī)范。4.我在生活、學(xué)習(xí)和工作方面較主動(dòng)，有上進(jìn)心，服從社會(huì)規(guī)范。5.我學(xué)習(xí)和工作是為了生活，盡可能使自己的行為符合社會(huì)規(guī)范。6.別人認(rèn)為我是個(gè)叛逆者，做事沖動(dòng)，不愿承擔(dān)社會(huì)責(zé)任。7.我對(duì)社會(huì)規(guī)范十分反感，總是做些違紀(jì)和違法的事情。

二十、活動(dòng)（根據(jù)自己的情況選擇最合適的一個(gè)）（）

1.我好沖動(dòng)冒險(xiǎn)，喜好從事一些危險(xiǎn)的活動(dòng)。2.我整天都安靜不下來，小動(dòng)作不斷，或有一些怪異的、刻板的動(dòng)作。3.我貪玩、好動(dòng)、話多，整天閑不住。4.我做事有計(jì)劃，活動(dòng)有規(guī)律，自控能力強(qiáng)。5.我不愛活動(dòng)，喜歡安安靜靜的學(xué)習(xí)和工作。6.我的活動(dòng)明顯減少，行動(dòng)緩慢或呆坐不動(dòng)。7.我想天天臥床不起，整天不想講一句話。

二十一、興趣（根據(jù)自己的情況選擇最合適的一個(gè)）（）

1.我什么事情都想做，結(jié)果什么事情也做不成，且影響正常生活。2.我的興趣短暫多變，影響學(xué)習(xí)和工作。3.我的興趣廣泛，生活豐富多彩。4.我熱愛生活，學(xué)習(xí)和工作，有些業(yè)余愛好。5.除正常的生活，學(xué)習(xí)和工作外，我沒有什么業(yè)余愛好。6.我的興趣明顯減退，對(duì)生活、學(xué)習(xí)和工作有厭倦感。7.我對(duì)生活毫無興趣，討厭人生。

二十二、人際交往（根據(jù)自己的情況選擇最合適的一個(gè)）（）

1.我經(jīng)常亂交朋友，影響正常的生活。2.我交友過多，影響學(xué)習(xí)和工作。3.我擅長(zhǎng)與人交往，從交往中體驗(yàn)到快樂。4.我主動(dòng)與人交往，愿意幫助別人。5.我有目的地與人交往，能幫助別人。6.我怕與人交往，在人多的場(chǎng)合感到緊張。7.我拒絕與人交往，與人接觸感到恐懼。

二十三、學(xué)習(xí)和工作（根據(jù)自己的情況選擇最合適的一個(gè)）（）

1.我的期望水平過高，壓力很大，精神快要崩潰了。2.我對(duì)自己的要求很高，不能從學(xué)習(xí)和工作中體驗(yàn)到樂趣。3.我對(duì)學(xué)習(xí)和工作興趣濃厚，成績(jī)優(yōu)秀或業(yè)績(jī)顯著。4.我工作主動(dòng)，學(xué)習(xí)自覺，對(duì)成績(jī)感到滿意。5.我學(xué)習(xí)刻苦，工作努力，成績(jī)一般。6.我對(duì)學(xué)習(xí)和工作沒興趣，能完成任務(wù)，成績(jī)較差。7.我厭惡學(xué)習(xí)和工作，不能完成任務(wù)，成績(jī)很差。

二十四、健康關(guān)注（根據(jù)自己的情況選擇最合適的一個(gè)）（）

1.我確信自己得了不治之癥，整天忙于看病吃藥。2.我懷疑自己得了嚴(yán)重的疾病，反復(fù)檢查仍不放心。3.我對(duì)軀體不適比較敏感，夸大病情，過度治療。4.我比較關(guān)心自身健康，有病及時(shí)治療。5.我不太關(guān)心自身的健康，有病不及時(shí)治療。6.我不關(guān)心自身健康，過量吸煙，酗酒或吸毒。7.我有意摧殘自己的健康，有自殘或自殺行為。

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