積極心理學課前調(diào)查

1. 性別
2. 是否獨生子女
3. 生源地
4. 請從以下選項中選出一個最符合你實際情況的回答。
  • 完全不符合
  • 大部分不符合
  • 有些不符合
  • 說不清
  • 有些符合
  • 大部分符合
  • 完全符合
1.我生活中的大多數(shù)方面接近我的理想。
2.我的生活條件很好。
3.我對生活感到滿意。
4.迄今為止我在生活中得到了想得到的重要東西。
5.如果我能回頭重走人生路，我?guī)缀醪幌敫淖內(nèi)魏螙|西。
5. 請你認真閱讀每一條目，根據(jù)你現(xiàn)在的實際感受，回答在多大程度上體驗到這些詞匯描述的情緒狀態(tài)。
  • 幾乎沒有
  • 比較少
  • 適中
  • 比較多
  • 非常多
1.感興趣的
2.心煩的
3.精神活力高的
4.心神不寧的
5.勁頭足的
6.內(nèi)疚的
7.恐懼的
8.敵意的
9.熱情的
10.自豪的
11.易怒的
12.警覺性高的
13.害羞的
14.備受鼓舞的
15.緊張的
16.意志堅定的
17.注意力集中的
18.坐立不安的
19.有活力的
20.害怕的
6. 請根據(jù)過去一周的情況，在每個條目中選擇適用于你情況的程度選項。
  • 不符合
  • 有時符合
  • 常常符合
  • 總是符合
1.我覺得很難讓自己安靜下來。
2.我感到口干舌燥。
3.我好像一點都沒有感覺到任何愉快、舒暢。
4.我感到呼吸困難（例如：氣喘或透不過氣來）。
5.我感到很難主動去開始工作。
6.我對事情往往做出過敏反應(yīng)。
7.我感到顫抖（例如：手抖）。
8.我覺得自己消耗了很多精力。
9.我擔心一些可能讓自己恐慌或出丑的場合。
10.我覺得自己對不久的將來沒有什么可期盼的。
11.我感到忐忑不安。
12.我感到很難放松自己。
13.我感到憂郁沮喪。
14.我無法容忍任何阻礙我繼續(xù)工作的事情。
15.我感到快要崩潰了。
16.我對任何事情都不能產(chǎn)生熱情。
17.我覺得自己不怎么配做人。
18.我發(fā)覺自己很容易被觸怒。
19.即使在沒有明顯的體力活動時，我也感到心律不正常。
20.我無緣無故地感到害怕。
21.我感到生命毫無意義。
7. 下面是一些與你的情緒生活有關(guān)的描述，請結(jié)合自己的實際情況做出選擇。
  • 很差
  • 較差
  • 一般
  • 較強
  • 很強
1.當有好事發(fā)生在你身上時,你表達快樂的能力如何?
2.當達到自己設(shè)置的目標時,你感受欣喜的能力如何?
3.面對成功時,你體驗喜悅的能力如何？
4.當你心情不錯，同學卻悶悶不樂時，你控制自己愉悅心情的能力如何？
5.當比賽獲勝時，在失利者面前你抑制狂喜心情的能力如何？
6.當考試得了高分時， 在成績較差同學面前你控制欣喜情緒的能力如何？
7.孤獨時， 你避免產(chǎn)生沮喪情緒的能力如何？
8.受到嚴厲批評時， 你避免產(chǎn)生氣餒情緒的能力如何？
9.面對困難時， 你使自己擺脫挫折感的能力如何？
10.當別人總是讓你難堪時， 你避免自己惱怒的能力如何？
11.當遇到不公平的對待時，你從憤怒的情緒中迅速恢復的能力如何？
12.當你生氣時， 你避免自己大發(fā)雷霆的能力如何？
8. 請仔細閱讀以下8個句子，選擇適當?shù)倪x項以代表你對各個表述同意的程度。
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 有點不同意
  • 中立
  • 有點同意
  • 同意
  • 非常同意
1.我的生活有目標、有意義。
2.我的社會關(guān)系富有支持性且我能從中受益。
3.我對日常生活既投入又感興趣。
4.我積極為其他人的快樂和幸福作貢獻。
5.我有能力做到那些對我重要的事情。
6.我是一個好人并過著好的生活。
7.我對我的未來感到樂觀。
8.別人尊重我。
9. 以下題目請根據(jù)真實感受回答。
  • 完全不同意
  • 很不同意
  • 有點不同意
  • 中性
  • 有點同意
  • 很同意
  • 非常同意
  • 完全同意
1.當我想感受一些積極的情緒（如快樂或高興）時，我會改變自己思考問題的角度。
2.我不會表露自己的情緒。
3.當我想少感受一些消極的情緒（如悲傷或憤怒）時，我會改變自己思考問題的角度。
4.當感受到積極情緒時，我會很小心的不讓它們表露出來。
5.在面對壓力情境時，我會使自己以一種有助于保持平靜的方式來考慮它。
6.我控制自己情緒的方式是不表達它們。
7.當我想多感受一些積極的情緒時，我會改變自己對情境的考慮方式。
8.我會通過改變對情境的考慮方式來控制自己的情緒。
9.當感受到消極的情緒時，我確定不會表露它們。
10.當我想少感受一些消極的情緒時，我會改變自己對情境的考慮方式。
10. 以下題目請根據(jù)真實感受回答：
  • 非常不符合
  • 不符合
  • 不確定
  • 符合
  • 非常符合
1.當我有錢時，我會忍不住花費一部分或者是所有的錢去網(wǎng)上購物。
2.我通常會在沒有計劃的時候在網(wǎng)上購物，只是因為我想買。
3.網(wǎng)上購物是一種讓我放松和忘記煩惱的方式。
4.我有時候會感到好像內(nèi)心有一個力量驅(qū)使我去網(wǎng)上購物。
5.有時候我會有強烈的網(wǎng)上購買沖動，比如去買衣服，電子產(chǎn)品等。
6.有時我在網(wǎng)上購物以后會感到有點內(nèi)疚，因為買這些東西看起來是不理智的。
7.我在網(wǎng)上購買的有些東西并沒有向別人展示過，因為我害怕他們會認為我做了傻事或者是浪費錢。
8.我常常會有很強的網(wǎng)上購物的欲望。
9.只要我一瀏覽網(wǎng)店，我就會想要買東西。
10.我常常在網(wǎng)上購買我并不需要的東西，即使我知道我只剩一點點錢了。
11.我喜歡通過網(wǎng)上購物來花錢。
11. 請寫下你的學號（12位）：
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