大學(xué)生心理健康調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)：
您好！這是一份關(guān)于大學(xué)生心理健康的調(diào)查問卷，旨在了解您目前的心理狀態(tài)與需求，以便學(xué)院更好地提供支持與服務(wù)。問卷大約需要4-6分鐘完成，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計(jì)分析，我們將嚴(yán)格保密您的個(gè)人信息。
感謝您的參與和支持！
一、基本信息
1. 您的性別是?
2. 您所在的年級是?
3. 您的學(xué)號是?

二、大學(xué)生活適應(yīng)性與滿意度

4. 您對目前的大學(xué)生活整體滿意嗎?
5. 您對大學(xué)生活的哪些方面感到不滿意?（可多選，最多3項(xiàng)）
6. 您是否對自身的職業(yè)生涯規(guī)劃有清晰的目標(biāo)?

三、人際關(guān)系與網(wǎng)絡(luò)使用

7. 您與家人的聯(lián)系頻率是?
8. 您與宿舍同學(xué)的關(guān)系如何?
9. 您平均每天使用手機(jī)或上網(wǎng)的時(shí)長大約是?
10. 社交媒體是否常讓您感到焦慮、壓力或自卑?
11. 您的交友狀況更符合以下哪種?
專題調(diào)研：考研心理壓力調(diào)查
12.你計(jì)劃報(bào)考的院校層次是?
13.暑期你主要在哪個(gè)地點(diǎn)進(jìn)行考研復(fù)習(xí)?
14.總體上，你感受到的考研相關(guān)壓力有多大?
15.以下哪些因素給你帶來了壓力?
16.你是否因?yàn)榭佳袎毫Τ霈F(xiàn)過以下情況?
17.但你感到壓力大時(shí)，通常會如何處理?
18.在考研備考期間，你最希望看到哪個(gè)類型的微視頻選題的心理解壓/疏導(dǎo)/科普?
19.在考研備考期間，你最希望看到哪個(gè)類型的微視頻選題?
20.你對以下哪個(gè)選題感興趣?或者寫下你想看的內(nèi)容。
21.希望學(xué)院在考研方面可以提供哪些幫助?（沒有可填無）
四、情緒狀態(tài)與心理癥狀
12. 上大學(xué)后，您遇到的主要挫折有哪些?（可多選，最多3項(xiàng)）
13. 面對挫折時(shí)，您通常如何看待?
14. 最近一個(gè)月，您最常出現(xiàn)的情緒是?（可多選，最多3項(xiàng)）
15. 您是否經(jīng)常因小事長時(shí)間情緒低落或沉默寡言?
16. 最近兩周，您是否經(jīng)常感到情緒低落、對事物失去興趣?
17. 最近兩周，您是否經(jīng)常失眠或睡眠質(zhì)量差?
18. 最近兩周，您是否食欲明顯變化（如食欲不振或暴飲暴食）?
19. 您是否覺得自己的情緒波動較大，難以控制?
20. 您是否曾有過傷害自己或結(jié)束生命的念頭?
21. 您是否有過服藥或就醫(yī)歷史?
五、情緒調(diào)節(jié)與求助行為
22. 您是否有一些固定的放松或減壓習(xí)慣?（如冥想、運(yùn)動、聽音樂、寫日記等）
23. 您是否了解一些情緒調(diào)節(jié)的方法（如深呼吸、正念、運(yùn)動等）?
24. 您通常如何應(yīng)對負(fù)面情緒?（可多選）
25. 當(dāng)遇到難以自我調(diào)節(jié)的問題時(shí)，您通常會?
26. 您是否曾尋求過心理咨詢或心理輔導(dǎo)?
27. 如果您不愿尋求心理咨詢，主要原因是?（可多選）

六、對學(xué)院心理服務(wù)的認(rèn)知與需求

28. 您是否知道本專業(yè)的心理保健委員是誰?
29. 您是否參加過學(xué)院或班級組織的心理活動?
30. 您一般通過什么渠道獲取心理學(xué)知識?（可多選）
31. 您希望學(xué)院通過哪些方式提供心理健康支持?（可多選）
32. 您還希望學(xué)院在哪些方面提供更多支持?（開放題）
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