青少年社交與心理狀態(tài)調(diào)查

親愛的同學(xué)：
你好呀！接下來這份問卷，其實是想聽聽你最近的真實感受 —— 比如這陣子和朋友聊天、相處的小日常，或是偶爾心里的小情緒，這些都值得被認真對待～

題目里會問到 “最近一周”“這幾個月” 的一些情況，你不用糾結(jié) “該怎么選才對”，只要跟著自己的真實經(jīng)歷和想法選就好。你的所有作答我們都會嚴格保密，你的信息不會被泄露，也不會和學(xué)習(xí)、生活掛鉤。

整個問卷大多都是選擇題。你的每一個真實答案，都能幫我們更懂青少年的真實狀態(tài)，特別有意義～

現(xiàn)在，就跟著自己的感覺開始吧，謝謝你的真誠分享！

1. 姓名
2. 性別
3. 出生日期：
4. 家庭主要生活成員
5. 是否為獨生子女？
6.

最近幾周來（非特定某一天）你的情緒感受如何？請根據(jù)自己的真實體驗，對每個描述出現(xiàn)的頻率進行評分（從“非常輕微或幾乎沒有” 到 “ 極其多”）。答案沒有對錯，放心按第一感覺作答即可！所有信息會嚴格保密，僅用于學(xué)校心理服務(wù)與學(xué)術(shù)研究。

  • 非常輕微或幾乎沒有
  • 比較少
  • 中等程度
  • 比較多
  • 極其多
（1）感到高興、興奮
（2）感到緊張、焦慮
（3）感到愉快、開心
（4)感到難過、沮喪
(5)感到平靜、放松
(6)感到憤怒、煩躁
(7)感到充滿活力
(8)感到害怕、擔(dān)憂
(9)感到自豪、有成就感
(10)感到無聊、沒興趣
7. 下面是人們有時會出現(xiàn)的一些感受。對每項描述，請選出最近幾周里你具有那種感覺的頻率，從“從未有此感覺” 到 “一直有此感覺”。
  • 從未有此感覺
  • 很少有此感覺
  • 有時有此感覺
  • 一直有此感覺
（1）我感到缺少別人的陪伴。
（2）遇到困難時，我感覺沒有可以尋求幫助的人。
（3）我感到被冷落。
（4）我感到和其他人疏遠了。
（5）我因為很少與別人來往而感到傷心。
（6）身邊有人陪著，但沒人關(guān)心我。
8. 請根據(jù)自己的感覺和想法選擇你認為最符合自己情況的選項。
9. 請根據(jù)自己的感覺和想法選擇你認為最符合自己情況的選項。
10. 請根據(jù)自己的感覺和想法選擇你認為最符合自己情況的選項。
11. 請根據(jù)自己的感覺和想法選擇你認為最符合自己情況的選項。
12. 請根據(jù)自己的感覺和想法選擇你認為最符合自己情況的選項。
13. 請根據(jù)自己的感覺和想法選擇你認為最符合自己情況的選項。
14. 請根據(jù)自己的感覺和想法選擇你認為最符合自己情況的選項。
15. 請根據(jù)自己的感覺和想法選擇你認為最符合自己情況的選項。
16. 請根據(jù)自己的感覺和想法選擇你認為最符合自己情況的選項。
17. 請根據(jù)自己的感覺和想法選擇你認為最符合自己情況的選項。
18. 請根據(jù)自己的感覺和想法選擇你認為最符合自己情況的選項。
19. 請根據(jù)自己的感覺和想法選擇你認為最符合自己情況的選項。
20. 請根據(jù)自己的感覺和想法選擇你認為最符合自己情況的選項。
21. 請根據(jù)自己的感覺和想法選擇你認為最符合自己情況的選項。
22. 請根據(jù)自己的感覺和想法選擇你認為最符合自己情況的選項。
23. 請根據(jù)自己的感覺和想法選擇你認為最符合自己情況的選項。
24. 請根據(jù)自己的感覺和想法選擇你認為最符合自己情況的選項。
25. 請根據(jù)自己的感覺和想法選擇你認為最符合自己情況的選項。
26. 請根據(jù)自己的感覺和想法選擇你認為最符合自己情況的選項。
27. 請根據(jù)自己的感覺和想法選擇你認為最符合自己情況的選項。
28. 請根據(jù)自己的感覺和想法選擇你認為最符合自己情況的選項。
29. 請根據(jù)自己的感覺和想法選擇你認為最符合自己情況的選項。
30. 請根據(jù)自己的感覺和想法選擇你認為最符合自己情況的選項。
31. 請根據(jù)自己的感覺和想法選擇你認為最符合自己情況的選項。
32. 請根據(jù)自己的感覺和想法選擇你認為最符合自己情況的選項。
33. 請根據(jù)自己的感覺和想法選擇你認為最符合自己情況的選項。
34. 請根據(jù)自己的感覺和想法選擇你認為最符合自己情況的選項。
35.

下面的每個題目都簡單地陳述了一個生活事件，請仔細閱讀每個題目，并回想在過去的幾個月內(nèi)，你或你的家庭是否發(fā)生過下列事件。如果某事件未發(fā)生，則選擇“未發(fā)生過”選項即可；如果發(fā)生過某事件，請根據(jù)事件給你造成的苦惱程度，選擇相應(yīng)的選項（表示對你影響的程度: 沒有； 輕度；中度；重度；極重）。

  • 未發(fā)生過
  • 沒有影響
  • 輕度影響
  • 中度影響
  • 重度影響
  • 影響極重
（1）被人誤會或錯怪
（2）受人歧視冷遇
（3）考試失敗或不理想
（4）與同學(xué)或好友發(fā)生糾紛
（5）生活習(xí)慣（飲食、休息等）明顯變化
（6）不喜歡上學(xué)
（7）遭遇情感上的挫折
（8）長期遠離家人不能團聚
（9）學(xué)習(xí)負擔(dān)重
（10）與老師關(guān)系緊張
（11）自己生了很嚴重的病
（12）親友患急重病
（13）親友死亡
（14）被盜或丟失東西
（15）當(dāng)眾出丑
（16）家庭經(jīng)濟困難
（17）家庭內(nèi)部有矛盾
（18）預(yù)期的評選（如三好學(xué)生）落空
（19）受批評或處分
（20）轉(zhuǎn)學(xué)或休學(xué)
（21）被罰款
（22）升學(xué)壓力
（23）與人打架
（24）遭父母打罵
（25）家庭給你施加學(xué)習(xí)壓力
（26）意外驚嚇，事故
（27）其他事件
36. 請認真閱讀以下人際交往中可能會遇到的情況，選擇你在這些表述上的符合程度（從“完全不符合”到“完全符合”）。
  • 完全不符合
  • 較不符合
  • 基本符合
  • 較符合
  • 完全符合
（1）當(dāng)和好朋友的分歧快要發(fā)展成激烈爭吵時，能夠承認你可能是錯的。
（2）尋找一些事情，邀請你認為有趣和有吸引力的新朋友一起去做。
（3）信任你的新朋友或者交往對象，讓他/她看到你更柔軟、敏感的一面。
（4）幫助一個好朋友認識到他/她正在經(jīng)歷的問題的關(guān)鍵。
（5）讓一個新朋友了解“真實的”你。
（6）在爭吵中能夠站在朋友的角度思考，真正理解他/她的觀點。
（7）向你可能想認識或交往的人介紹你自己。
（8）卸下防御的“鎧甲”，信任你的好朋友。
（9）主動聯(lián)系新朋友/熟人，約個時間聚一起做一些事。
（10）當(dāng)你的好朋友違背承諾時，能夠與他/她直面矛盾。
（11）當(dāng)好朋友情緒低落時，能夠說一些話或者做一些事情來支持他/她。
（12）當(dāng)朋友做了傷害你感情的事，能告訴他/她。
（13）當(dāng)同伴/熟人做了讓你生氣的事，能告訴他/她。
（14）當(dāng)你的好朋友需要幫助和支持時，能夠以容易被對方接受的方式給到建議。
（15）為了避免破壞關(guān)系的沖突，不對好朋友大發(fā)脾氣(即使你更占理)。
37.
  1. 過去半年里，你使用過以下哪些線上社交平臺？（可多選，若有未列出的請補充）
38.

從上述你使用過的平臺中，按 “過去一周使用頻率從高到低” 排序，選出你常用的平臺（最多 3 個），并填寫對應(yīng)信息（若你僅常用1個平臺，只需填寫“使用最多的”，“第二多、第三多”的題項均填“無”；若你過去一周幾乎未使用任何平臺，所有空均填“無”）：

使用最多的是________，該平臺上的好友數(shù)量約為______人，線下熟人占該平臺好友的百分比為_____%；

使用第二多的是________，該平臺上的好友數(shù)量約為______人，線下熟人占該平臺好友的百分比為_____%；

使用第三多的是________，該平臺上的好友數(shù)量約為______人，線下熟人占該平臺好友的百分比為_____%。

39.
  1. 你在這些社交平臺添加的好友總數(shù)（包括同學(xué)、家人等）大約有多少？(盡量排除重復(fù)的好友人數(shù))
40.
  1. 過去一周里，你大約有幾天會使用上述社交平臺（至少使用其中一個）？
41.
  1. 過去一周里，你平均每天花多少時間在社交平臺上？
42.
  1. 在你使用這些社交平臺的日子里，平均每天會打開這些平臺（總和）多少次？（包括主動點開 APP、收到消息提醒后點開）
43. 下面是有關(guān)對社交平臺感受的描述，請選擇最能代表你情況的選項。
  • 非常不符合
  • 比較不符合
  • 一般
  • 比較符合
  • 非常符合
（1） 社交平臺是我日常生活的一部分。
（2）我愿意告訴別人我使用這些社交平臺。
（3）使用這些社交平臺已經(jīng)成為我的日常習(xí)慣。
（4）如果有一段時間沒登錄這些社交平臺，我會感覺好像和同學(xué)、朋友聊的話題/身邊發(fā)生的事脫節(jié)了。
（5）我覺得自己是這些線上平臺社交圈的一份子。
（6）如果這些社交平臺不能使用了，我會感到很遺憾。
44. 下面是有關(guān)社交平臺上的互動方式，請你根據(jù)自己的日常使用情況，選擇線上社交中進行以下互動的頻率（從“從不”到“幾乎每次登錄都會”）。
  • 從不
  • 很少
  • 偶爾
  • 經(jīng)常
  • 幾乎每次登錄都會
（1）查看他人發(fā)布的照片或視頻（如微信朋友圈照片、抖音作品、QQ 空間視頻）
（2）瀏覽他人發(fā)布的文字動態(tài)（如微信朋友圈文案、QQ 狀態(tài)、微博內(nèi)容、小紅書筆記）
（3）查看他人內(nèi)容下的評論或點贊記錄（如抖音評論區(qū)、朋友圈他人點贊列表）
（4）瀏覽平臺推薦的他人內(nèi)容（如抖音推薦頁、微信視頻號推薦、小紅書首頁推薦）
（5）查看好友的個人資料或在線狀態(tài)（如 QQ 資料卡、微信好友在線提示、小紅書個人主頁）
（6）查看他人分享的鏈接或文件（如微信里的文章鏈接、QQ 群共享文件、微博話題鏈接）
（7）發(fā)布自己的內(nèi)容（如發(fā)微信朋友圈、抖音作品、QQ 空間說說、小紅書筆記）
（8）對他人內(nèi)容發(fā)起互動（如評論朋友圈、點贊抖音作品、轉(zhuǎn)發(fā)微博、給小紅書筆記留言）
（9）主動發(fā)起私聊或群聊（如微信一對一聊天、QQ 群發(fā)言、抖音私信）
（10）回應(yīng)他人的互動（如回復(fù)微信評論、回 QQ 消息、答復(fù)抖音私信）
45.

請根據(jù)過去半年線上社交中交流內(nèi)容的特點，判斷以下題項與自身情況的符合程度（從“完全不符合”到“完全符合”）：

  • 完全不符合
  • 較不符合
  • 不確定
  • 較符合
  • 完全符合
（1）我會通過線上社交（如班級群、學(xué)習(xí) APP 聊天）向同學(xué) / 朋友索要學(xué)習(xí)資料、請教作業(yè)難題。
（2）參與線上社交時，我會和他人討論生活 / 學(xué)習(xí)中的實際問題（如時間規(guī)劃、心理困擾）并獲取參考意見。
（3）我會通過線上社交平臺（如興趣社群、技能分享群）學(xué)習(xí)新技能（如 PS 基礎(chǔ)、短視頻剪輯）或獲取實用知識。
（4）我常和同學(xué) / 朋友進行線上娛樂活動（如組隊打游戲、連麥看視頻、線上桌游）。
（5）參與線上社交時，我會和他人分享搞笑視頻、趣味話題，或一起參與輕松的線上互動（如合拍、接龍）。
（6）我會通過線上社交（如和朋友連麥聊天、參與粉絲群互動）緩解學(xué)習(xí) / 生活帶來的壓力。
（7）遇到開心或難過的事時，我會通過線上聊天（如微信、QQ）和同學(xué) / 朋友分享，獲得情感回應(yīng)。
（8）當(dāng)我情緒低落時，會通過線上與信任的人溝通（如語音傾訴、文字安慰）獲得鼓勵或心理支持。
（9）我會通過線上社交（如日常分享生活、深度聊天），與同學(xué) / 朋友加深情感聯(lián)結(jié)、增進關(guān)系。
46. 日常線下社交中，經(jīng)常聯(lián)系的好友總數(shù)（包括同學(xué)、朋友、家人等，排除重復(fù)人員）大約有多少？
47. 過去一周里，你進行線下社交（如面對面聊天、一起活動、聚餐等）的頻率是怎樣的？
48. 過去一周里，你平均每天花多少時間進行線下社交（如面對面聊天、一起活動、聚餐等）？
49. 以下是有關(guān)線下社交情況的描述，請你選擇最能代表你真實情況的選項。
  • 完全不符合
  • 較不符合
  • 不確定
  • 較符合
  • 完全符合
（1）我每周都會和朋友進行面對面的社交活動（如一起吃飯、運動等）。
（2）我經(jīng)常參與班級或?qū)W校組織的線下集體活動（如班會、社團活動等）。
（3）我每月至少會和家人進行一次較為深入的面對面交流（如一起散步聊天、家庭聚餐時交流等）。
（4）我每天都會有和同學(xué)、朋友等進行面對面簡單交流（如課間聊天、放學(xué)路上交談等）的情況。
（5）我覺得自己的線下社交生活很豐富，和很多人都有面對面的互動。
50. 下面是有關(guān)現(xiàn)實生活社交中的互動方式的描述，請根據(jù)你的真實情況，選擇你在以下互動方式的表現(xiàn)（從“從不”到“總是”）
  • 從不
  • 很少
  • 偶爾
  • 經(jīng)常
  • 總是
（1）在跟同學(xué)/朋友聊天時只是聽，不怎么發(fā)言。
（2）在聚會、活動中只是參與，但很少主動提出話題。
（3）參與線下集體活動（如班級聚會、社團活動）時，我不會主動參與組織，僅按他人安排行動。
（4）選擇待在人群中，但不主動找人交談。
（5）在小組活動中保持沉默，只在需要時才回應(yīng)。
（6）線下社交中，我很少主動分享自己的想法，通常是他人詢問后才簡單回應(yīng)。
（7）我會主動邀請同學(xué) / 朋友進行線下活動（如約 TA 一起打球、看電影、聚餐）。
（8）線下與他人見面時，我會主動開啟話題（如分享我的日常經(jīng)歷、詢問對方近況、聊興趣愛好）。
（9）當(dāng)同學(xué) / 朋友邀請我參加線下活動時，我通常會同意（而非拒絕）。
（10）線下集體交流（如小組討論、朋友聚會）中，我會主動分享自己的想法、觀點或感受。
51.

請根據(jù)過去半年線上社交中交流內(nèi)容的特點，判斷以下題項與自身情況的符合程度（從“完全不符合”到“完全符合”）：

  • 完全不符合
  • 較不符合
  • 不確定
  • 較符合
  • 完全符合
（1）我會通過線下與同學(xué) / 朋友交流，獲取學(xué)習(xí)資料、作業(yè)思路等學(xué)習(xí)相關(guān)幫助
（2）在和他人面對面交流中，我會和他人討論生活中的實際問題（如時間安排、購物選擇）并尋求建議
（3）我會通過線下社交（如加入興趣小組、社區(qū)活動），學(xué)習(xí)新技能（如手工、運動技巧）
（4）我常和同學(xué) / 朋友進行線下娛樂活動（如打球、看電影、玩桌游）
（5）參與線下聚會時，我會和他人一起進行輕松的休閑活動（如聊天、分享趣事、玩小游戲）
（6）我會通過線下社交活動（如逛公園、參加文藝演出）緩解學(xué)習(xí) / 生活壓力
（7）遇到開心或難過的事時，我會線下和同學(xué) / 朋友分享，獲得情感共鳴
（8）當(dāng)我情緒低落時，會通過線下與信任的人相處（如一起散步、談心）獲得安慰與鼓勵
（9）我會通過線下社交，與同學(xué) / 朋友建立更親密的關(guān)系（如分享內(nèi)心想法、互相支持）
52. 如果你愿意繼續(xù)參與后續(xù)有關(guān)人際交往的相關(guān)活動（包括一對一的心理咨詢、心理沙龍等），請留下你的聯(lián)系方式：
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