石家莊工程職業(yè)學(xué)院心理測(cè)評(píng)表1

1、我覺得比平常容易緊張或著急

2、我無緣無故地感到害怕

3、我容易心里煩亂或覺得驚恐

4、我覺得我可能將要發(fā)瘋

5、我覺得一切都很好，也不會(huì)發(fā)生什么不幸

6、我手腳發(fā)抖打顫

7、我因?yàn)轭^疼、頭頸痛和背痛而苦惱

8、我感到容易衰弱和疲乏

9、我覺得心平氣和，并且容易安靜坐著

10、我覺得心跳得很快

11、我因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱

12、我有暈倒發(fā)作或覺得要暈倒似的

13、我呼氣、吸氣都感到很容易

14、我手腳麻木和刺痛

15、我因?yàn)槲竿春拖涣级鄲?/span>

16、我常常要小便(尿意頻數(shù))

17、我的手腳常常是干燥溫暖的

18、我臉紅發(fā)熱

19、我容易入睡，并且一夜睡得很好

20、我做惡夢(mèng)

1. 我覺得悶悶不樂,情緒低沉

2. 我覺得一天之中早晨最好

3. 我一陣陣哭出來或想哭

4. 我晚上睡眠不好

5. 我吃得跟平常一樣多

6. 我與異性密切接觸時(shí)和以往一樣感到愉快

7. 我發(fā)覺我的體重在下降

8. 我有便秘的苦惱

9. 我心跳比平時(shí)快

10. 我無緣無故地感到疲乏

11. 我的頭腦跟平常一樣清楚

12. 我覺得經(jīng)常做的事情并沒困難

13. 我覺得不安而平靜不下來

14. 我對(duì)將來抱有希望

15. 我比平常容易生氣激動(dòng)

16. 我覺得作出決定是容易的

17. 我覺得自己是個(gè)有用的人，有人需要我

18. 我的生活過得很有意思

19. 我認(rèn)為如果我死了別人會(huì)生活得更好些

20. 平常感興趣的事我仍然照樣感興趣

2.神經(jīng)過敏，心中不塌實(shí)

3.頭腦中有不必要的想法或字句盤旋

4.頭昏或昏倒

5.對(duì)異性的興趣減退

6.對(duì)旁人責(zé)備求全

7.感到別人能控制您的思想

8.責(zé)怪別人制造麻煩

9.忘性大

10.擔(dān)心自己的衣飾整齊及儀態(tài)的端正

11.容易煩惱和激動(dòng)

12.胸痛

13.害怕空曠的場(chǎng)所或街道

14.感到自己的精力下降，活動(dòng)減慢

15.想結(jié)束自己的生命

16.聽到旁人聽不到的聲音

17.發(fā)抖

18.感到大多數(shù)人都不可信任

19.胃口不好

20.容易哭泣

21.同異性相處時(shí)感到害羞不自在

22.感到受騙、 中了圈套或有人想抓住您

23.無緣無故地突然感到害怕

24.自己不能控制地在發(fā)脾氣

25.怕單獨(dú)出門

26.經(jīng)常責(zé)怪自己

27.腰痛

28.感到難以完成任務(wù)

29.感到孤獨(dú)

30.感到苦悶

31.過分擔(dān)憂

32.對(duì)事物不感興趣

33.感到害怕

34.感情容易受到傷害

35.旁人能知道你的私下想法

36.感到別人不理解你不同情你

37.感到人們對(duì)你不友好，不喜歡你

38.做事必須做得很慢以保證做得正確

39.心跳得厲害

40.惡心或胃部不舒服

41.感到比不上他人

42.肌肉酸痛

43.感到有人在監(jiān)視你談?wù)撃?/span>

44.難以入睡

45.做事必須反復(fù)檢查

46.難以作出決定

47.怕乘電車.公共汽車.地鐵或火車

48.呼吸有困難

49.一陣陣發(fā)冷或發(fā)熱

50.因?yàn)楦械胶ε露荛_某些東西.場(chǎng)合 或活動(dòng)

51.腦子變空了

52.身體發(fā)麻或刺痛

53.喉嚨有梗塞感

54.感到?jīng)]有前途沒有希望

55.不能集中注意

56.感到身體的某一部分軟弱無力

57.感到緊張或容易緊張

58.感到手或腳發(fā)重

59.想到死亡的事

60.吃的太多

61.當(dāng)別人看著你或談?wù)撃銜r(shí)感到不自在

62.有一些不屬于你自己的想法

63.有想打人或傷害他人的沖動(dòng)

64.醒的太早

65.必須反復(fù)洗手.點(diǎn)數(shù)目或觸摸某些東西

66.睡得不穩(wěn)不深

67.有想摔壞或破壞東西的沖動(dòng)

68.有一些別人沒有的想法或念頭

69.感到對(duì)別人神經(jīng)過敏

70.在商店或電影院等人多的地方感到 不自在

71.感到任何事情都很困難

72.一陣陣恐懼或驚恐

73.感到在公共場(chǎng)合吃東西很不舒服

74.經(jīng)常與人爭論

75.單獨(dú)一人時(shí)神經(jīng)很緊張

76.別人對(duì)你的成績沒有作出恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)

77.即使和別人在一起以感到孤單

78.感到坐立不安精神不定

79.感到自己沒有什么價(jià)值

80.感到熟悉的東西變成陌生或不像是真的

81.大叫或摔東西

82.害怕會(huì)在公共場(chǎng)合昏倒

83.感到別人想占你便宜

84.為一些有關(guān)性的想法而很苦惱

85.你認(rèn)為應(yīng)該因?yàn)樽约旱倪^錯(cuò)而受到懲罰

86.感到要趕快把事情作完

87.感到自己的身體有嚴(yán)重問題

88.從未感到和其他人很親近

89.感到自己有罪

90.感到自己的腦子有毛病