金東區(qū)?社區(qū)居民健康體重管理調(diào)查問卷

尊敬的社區(qū)居民:
您好！為更科學(xué)地助力健康體重管理，我們需要了解您的飲食、運(yùn)動等習(xí)慣，請您按實(shí)際情況填寫。本次調(diào)查匿名進(jìn)行，我們將嚴(yán)格遵循《個人信息保護(hù)法》作保密處理。謝謝配合！
家庭地址: 金東區(qū) 赤松鎮(zhèn) 北山口村
電話:
一、基本情況
2. 出生年月: ______ 年______ 月
3. 性別: ______
4. 身高_(dá)______cm （小數(shù)點(diǎn)后一位）
5. 體重______kg （小數(shù)點(diǎn)后一位）
6. 腰圍_____cm （小數(shù)點(diǎn)后一位）
1.您的文化程度:_____
2.您當(dāng)前或退休前的職業(yè):_____
3.您是否在醫(yī)院確診患有以下疾病?（可多選）
二、健康體重相關(guān)知信行
1.您認(rèn)為自己的體型怎么樣?
2.您愿不愿意花時間去減重/維持正常體重?
3.你覺得體重過低或過高對身體健康有影響嗎?
4. 您覺得您飲食的口味（吃油）如何?
5.您平時喝含糖飲料（如碳酸飲料、果汁飲料、茶飲料、含糖乳飲料、含糖咖啡奶茶等）的頻率是??
6. 您覺得您飲食的口味（吃鹽）如何?
7.您每天喝白開水多少杯?（約200ml為一杯）
8.過去一個月，您吃以下食物的頻率是?
  • 每天吃
  • 4-6天/周
  • 2-3天/周
  • ≤1天/周
全谷物/粗雜糧
新鮮蔬菜
水果
魚禽畜肉
蛋及其制品
奶類（不包括乳飲料）
大豆及其制品
9.您平時會主動鍛煉身體嗎?（提示:日常家務(wù)活動和干活不算）
10.上一周，您有___天進(jìn)行了中等及以上強(qiáng)度身體活動?（中等及以上強(qiáng)度身體活動包括:如快步走、上下樓、跑步、自行車、球類運(yùn)動、跳繩、舞蹈、游泳、爬山、健身等）

11.您每周進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動的累計(jì)時長有多少？

12.您平均每天睡多少時間?
13.《中國居民膳食指南2022》推薦健康成年人每日鹽攝入量大約多少克?（一啤酒瓶蓋為5克）
14. 《中國居民膳食指南2022》推薦健康成年人每日食用油攝入量大約多少克?
15.《中國居民膳食指南2022》推薦健康成年人每日糖攝入量大約多少克?
16.以下哪種方法能最安全有效地補(bǔ)充維生素D?
17.關(guān)于牛奶的健康益處，以下說法正確的是?
18.動物性食物（如肉類）吃太多時，對健康的主要影響是什么??
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