當(dāng)我想感受一些積極的情緒（如快樂(lè)或高興)時(shí)，我會(huì)改變自己思考問(wèn)題的角度。
當(dāng)我想少感受一些消極的情緒（如悲傷或憤怒)時(shí)，我會(huì)改變自己思考問(wèn)題的角度。
當(dāng)感受到積極情緒時(shí)，我會(huì)很小心地不讓它們表露出來(lái)。
在面對(duì)壓力情境時(shí)，我會(huì)使自己以一種有助于保持平靜的方式來(lái)考慮它。
當(dāng)我想多感受一些積極的情緒時(shí)，我會(huì)改變自己對(duì)情境的考慮方式。
我會(huì)通過(guò)改變對(duì)情境的考慮方式來(lái)控制自己的情緒。
當(dāng)感受到消極的情緒時(shí)，我確定不會(huì)表露它們。
當(dāng)我想少感受一些消極的情緒時(shí)，我會(huì)改變自己對(duì)情境的考慮方式。