健康調(diào)查問卷

親愛的朋友，

您好！非常感謝您協(xié)助我們進行調(diào)查，本調(diào)查主要目的是為了更好地了解您的身心狀況，以提升我們的專業(yè)醫(yī)護水平。答案無所謂對錯，也無好壞之分，請您依據(jù)自己的意見仔細填答。問卷一共分為四個部分，分別包含13、10、25、20、17道題，填寫問卷所需時間大約十幾分鐘。謝謝您的合作！

1.您的性別是:
2.您的年齡段是:
3.您的學(xué)歷:
4.您的婚姻狀況:
5.您目前的情況是:
第一部分，共13題，請依據(jù)您自己的實際情況，選擇相應(yīng)的選項。
1.我在觀點探討時會兼顧互相爭論的觀點。
2.我習(xí)慣從多方面的角度來思考同一件事情。
3.在意見表決時，我會聽取所有的意見。
4.做決定時，我會考慮各種可能的狀況。
5.我會試著在意見爭執(zhí)的場合中，找到讓大家都能夠接受的意見。
6.我會試著在自己與他人的意見中，找到一個平衡點。
7.我會在考慮他人的意見后，調(diào)整我原來的想法。
8.我期待在討論的過程中，可以獲得具有共識的結(jié)論。
9.我會試著將自己的意見融入到他人的想法中。
10.我通常會以委婉的方式表達具有沖突的意見。
11.意見決定時，我會試著以和諧的方式讓少數(shù)人接受多數(shù)人的意見。
12.我在決定意見時，通常會考慮整體氣氛的和諧性。
13.做決定時，我通常會為了顧及整體的和諧而調(diào)整自己的表達方式。
第二部分，共10題，請依據(jù)您自己的實際情況，選擇相應(yīng)的選項。
1.當我想改變一種情緒時，我會改變對發(fā)生事情的思考方式。
2.當我面對壓力情境時，我會思考如何從積極的角度看待它。
3.當我感到情緒低落時，我會嘗試找到這件事情好的一面。
4.當我處于消極情緒中時，我會改變自己對這件事的看法，以感覺好一些。
5.面對令我生氣的事情，我會嘗試從對方的角度去理解，以平復(fù)自己的情緒。
6.當遇到不開心的事，我會告訴自己這是一次學(xué)習(xí)和成長的機會。
7.我會控制自己的情緒，不讓別人看出來我在生氣。
8.即使我內(nèi)心很悲傷，我也會盡量保持平靜的表情。
9.當我感到高興時，我會克制自己，不讓喜悅表現(xiàn)得太明顯。
10.在公眾場合，即使我很激動，我也會努力控制自己的情緒表達。
第三部分，共25題，請依據(jù)您自己的實際情況，選擇相應(yīng)的選項。
1. 我認為生活中的困難和挫折是可以克服的。
2. 我相信自己有足夠的能力應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)。
3. 我認為逆境是成長和學(xué)習(xí)的機會。
4. 我能夠在壓力下保持冷靜和理智。
5. 我相信自己的未來是充滿希望的。
6. 我認為困難和挫折是生活的一部分，我能夠接受它們。
7. 我能夠從失敗中吸取教訓(xùn)，不斷進步。
8. 我相信自己的努力會得到回報。
9. 我認為自己有足夠的毅力和決心去實現(xiàn)自己的目標。
10. 我能夠在面對困難時保持積極的態(tài)度。
11. 我相信自己有足夠的適應(yīng)能力去應(yīng)對生活中的變化。
12. 我認為自己有足夠的心理資源去應(yīng)對生活中的壓力。
13. 我對自己的能力有信心。
14. 我認為自己是一個有價值的人。
15. 我喜歡自己的樣子。
16. 我相信自己能夠做出正確的決策。
17. 我對自己的未來有明確的規(guī)劃。
18. 我認為自己有足夠的能力去解決問題。
19. 我對自己的成就感到自豪。
20. 我相信自己能夠控制自己的生活。
21. 我相信未來會比現(xiàn)在更好。
22. 我認為大多數(shù)事情都會有好的結(jié)果。
23. 我對自己的生活感到滿意。
24. 我相信自己能夠應(yīng)對生活中的各種困難。
25. 我認為自己是一個幸運的人。
第四部分，共20題，請依據(jù)您自己的實際情況，選擇相應(yīng)的選項。
1.我改變了生命中重要事物的先后順序
2.我對自己的生命價值有了更多的認識
3.我發(fā)展了新的興趣
4.我有更多依靠自己的感覺了
5.我對精神層面有了更好的理解
6.我明白當我遇到困難時可以依靠他人
7.我確立了新的生命之路
8.我有與他人更親近的感覺
9.我更愿意表達我的情感
10.我知道我能更好地處理困難了
11.我能以我的生命做更好的事情
12.我更能接受任何事情的最后結(jié)果
13.我能更好地珍惜每一天了
14.這次事件給我?guī)砹诵碌臋C會
15.我對他人有了更多的同情
16.我花更多經(jīng)歷在人際關(guān)系上了
17.對需要改變的事物，我更傾向于去改變它
18.我發(fā)現(xiàn)我比想象中的更強
19.我對“人世間如此美好”的體會更深了
20.我更接受自己需要他人了
第五部分，共17題，下列選項中的問題和癥狀是人們通常對一些緊張生活經(jīng)歷的反應(yīng)。請仔細閱讀這個月內(nèi)打擾您的程度，并選擇相應(yīng)選項。
1.過去的一段壓力性事件的經(jīng)歷引起的反復(fù)發(fā)生令人不安的記憶、想法或形象?
2.過去的一段壓力性事件的經(jīng)歷引起的反復(fù)發(fā)生令人不安的夢境?
3.過去的一段壓力性事件的經(jīng)歷仿佛突然間又發(fā)生了、又感覺到了（好像您再次體驗）?
4.當有些事情讓您想起過去的一段壓力性事件的經(jīng)歷時，你會非常局促不安?
5.當有些事情讓您想起過去的一段壓力性事件的經(jīng)歷時，有身體反應(yīng)（比如心悸、呼吸困難、出汗）?
6.避免想起或談?wù)撨^去的那段壓力性事件經(jīng)歷或避免產(chǎn)生與之相關(guān)的感覺。
7.避免那些能使您想起那段壓力性事件經(jīng)歷的活動和局面。
8.記不起壓力性經(jīng)歷的重要內(nèi)容。
9.對您過去喜歡的活動失去興趣。
10.感覺與其他人疏遠或脫離。
11.感覺到感情麻木或不能對與您親近的人有愛的感覺。
12.感覺好像您的將來由于某種原因被突然中斷。
13.入睡困難或易醒。
14.易怒或怒氣爆發(fā)。
15.注意力很難集中。
16.處于過度機警或警戒狀態(tài)。
17.感覺神經(jīng)質(zhì)或易受驚。
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