大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延調(diào)查情況【復(fù)制】

1. 性別
2. 年級(jí)
3. 專業(yè)類別
4. 簡(jiǎn)式自我控制量表
  • 1完全不符合
  • 2基本不符合
  • 3一般
  • 4基本符合
  • 5完全符合
我能很好的抵制誘惑
我會(huì)做一些能給自己帶來快樂，但對(duì)自己有害的事
大家都說我有鋼鐵般的自制力
有時(shí)我會(huì)被有趣的事情干擾而不能按時(shí)完成任務(wù)
我能為一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)高效地工作
有時(shí)我會(huì)忍不住去做一些明明知道不對(duì)的事情
我常常考慮不周就付諸行動(dòng)
撰寫學(xué)期論文時(shí)
5. 在這項(xiàng)任務(wù)中你拖延了嗎
6. 這項(xiàng)任務(wù)中出現(xiàn)的拖延行為，給你帶來麻煩了嗎
7. 你想過減少這項(xiàng)任務(wù)中的拖延行為嗎
考試復(fù)習(xí)時(shí)
8. 在這項(xiàng)任務(wù)中你拖延了嗎
9. 這項(xiàng)任務(wù)中出現(xiàn)的拖延行為，給你帶來麻煩了嗎
10. 你想過減少這項(xiàng)任務(wù)中的拖延行為嗎
完成每周作業(yè)時(shí)
11. 在這項(xiàng)任務(wù)中你拖延了嗎
12. 這項(xiàng)任務(wù)中出現(xiàn)的拖延行為，給你帶來麻煩了嗎
13. 你想過減少這項(xiàng)任務(wù)中的拖延行為嗎
完成學(xué)業(yè)管理任務(wù)時(shí)（如：填表格，選課，辦借閱卡等）
14. 在這項(xiàng)任務(wù)中你拖延了嗎
15. 這項(xiàng)任務(wù)中出現(xiàn)的拖延行為，給你帶來麻煩了嗎
16. 你想過減少這項(xiàng)任務(wù)中的拖延行為嗎
參與任務(wù)時(shí)（如：與導(dǎo)師開會(huì)，與老師見面）
17. 在這項(xiàng)任務(wù)中你拖延了嗎
18. 這項(xiàng)任務(wù)中出現(xiàn)的拖延行為，給你帶來麻煩了嗎
19. 你想過減少這項(xiàng)任務(wù)中的拖延行為嗎
參與學(xué)校活動(dòng)時(shí)（如：社團(tuán)，講座）
20. 在這項(xiàng)任務(wù)中你拖延了嗎
21. 這項(xiàng)任務(wù)中出現(xiàn)的拖延行為，給你帶來麻煩了嗎
22. 你想過減少這項(xiàng)任務(wù)中的拖延行為嗎
23. 這題請(qǐng)選擇1
24. 時(shí)間監(jiān)控觀量表
  • 1完全不符合
  • 2基本不符合
  • 3不確定
  • 4基本符合
  • 5完全符合
我會(huì)為每周學(xué)習(xí)設(shè)定明確目標(biāo)
長(zhǎng)期目標(biāo)會(huì)分解為短期任務(wù)
每天開始前我會(huì)提前規(guī)劃步驟
復(fù)雜任務(wù)我會(huì)提前規(guī)劃步驟
我能區(qū)分任務(wù)的輕重緩急
重要任務(wù)優(yōu)先安排時(shí)間
我會(huì)為每項(xiàng)任務(wù)分配合理時(shí)間
學(xué)習(xí)與娛樂時(shí)間有明確界限
每周總結(jié)時(shí)間使用效率
根據(jù)完成情況調(diào)整下周計(jì)劃
突發(fā)情況時(shí)我能快速調(diào)整計(jì)劃
我能按計(jì)劃完成任務(wù)
25. GAD-7，完成學(xué)業(yè)任務(wù)前兩周的感受
  • 0從無
  • 1幾天
  • 2一半以上天數(shù)
  • 3幾乎每天
感到緊張，焦慮或煩躁
無法停止或控制擔(dān)憂
對(duì)各種各樣的事情過分擔(dān)憂
難以放松
坐立不安或感到焦躁
易怒或容易煩躁
感到害怕，似乎有可怕的事情發(fā)生
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